Я тоже иногда ночью встаю, чтобы попить, и честно — организм сам знает, что ему надо. Пить ночью нормально, если чувствуешь жажду, это даже помогает поддерживать водный баланс, особенно если воздух сухой или жарко. Главное, чтобы вода была качественная и чистая, без всякой химии. Мы для этого специально заказываем на сайт Аквагид — там можно заказать доставка воды Запорожье , и они привозят такие бренды, как Моршинська и Карпатська Джерельна. Они мягкие на вкус и подходят даже для ночного питья, никаких неприятных ощущений утром!