it takes more time to digest protein. Calories increase the time to feel full and reduce the chances of overeating. fat burning Turn your body into a fat burner. If you feel You take the excess calories directly to your belly or thighs.

อ่านต่อได้ที่ โรงเรียนวัดพังสิงห์ สาระน่ารู้ การลดน้ำหนัก