Kezdtem rájönni, hogy a cigarettafüggőségem inkább pszichológiai, mint fizikai eredetű, és csak akkor dohányzom, amikor nagy stressz alatt vagyok. Elég gyakran dohányzom a munka miatt, vagy amikor online kaszinó -et játszom, de rájöttem, hogy ez nem nagyon nyugtat meg, de maga a folyamat segít.