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최신 NSCA Certification CSCS 무료샘플문제 (Q158-Q163):

질문 # 158
Proper spotting of the forward lunge has the spotter?

• A. Not stepping forward with the lifter
• B. Stepping forward with the same leg as the lifter's lead leg
• C. Stepping forward with the opposite leg as the lifter's lead leg
• D. Stepping forward with both legs

정답：B
질문 # 159
The use of a weight belt may improve safety during the performance of which of the following exercises?

• A. Back Barbell Squat performed with 100% of 6 RM
• B. Dumbbell curls performed with 75% of 10 RM
• C. Back Barbell Squat performed with 75% of 10 RM
• D. Dumbbell curls performed with 100% of 6 RM

정답：A
질문 # 160
Which of the following exercises trains the antagonists of the muscles trained in this exercise?

• A. Triceps Pushdown
• B. Seated Shoulder Press
• C. One Arm Dumbbell Row
• D. Cable Cross-Over

정답：C
질문 # 161
Which of the following environmental conditions would be appropriate inside the strength and conditioning facility?
I. Temperature: 74 F
II. Humidity: 68%
III. Air Exchange: 12 per hour
IV. Sound Level: 80 dB

• A. I, II, and IV only
• B. I and III only
• C. I, III, IV only
• D. I and II only

정답：C
질문 # 162
Lifting heavy loads will most likely cause injury to:

• A. Your neck
• B. Your ankle
• C. Your back
• D. Your wrist

정답：C 설명：
Explanation/Reference:
질문 # 163
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