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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS Prüfungsfragen mit Lösungen (Q73-Q78):

73. Frage
A 13 year old boy is just beginning a resistance training program, at this stage which type of adaptations will predominate?

• A. Hormonal
• B. Cardiovascular
• C. Neural
• D. Muscular

Antwort: C
74. Frage
Which of the following knee movements and planes of action are associated with the lying hamstring curl exercise?

• A. Extension, sagittal plane
• B. Extension, frontal plane
• C. Flexion, sagittal plane
• D. Flexion, frontal plane

Antwort: C
75. Frage
Which of the following exercises contains a second class lever?

• A. Triceps Pushdown
• B. Standing Heel Raise
• C. Lying Hamstring Curl
• D. Barbell Biceps Curl

Antwort: B
76. Frage
With regards to muscle fibers, a resistance training program leads to which of the following adaptations?

• A. Decreased Myofibillar Volume
• B. Increased Myochondrial density
• C. Increased Capillary Density
• D. Increased Myosin Heavy Chain Protein

Antwort: D
77. Frage
Which of the following are the major electrolytes lost in sweat?

• A. Sodium Nitrate and Magnesium
• B. Sodium Nitrate and Calcium
• C. Potassium and Magnesium
• D. Sodium Chloride and Potassium

Antwort: D
78. Frage
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