الزرشك هو نوع من التوت الأحمر الصغير الحامض الطعم ويستخدم بكثرة في الطبخ الإيراني والمغاربي وله فوائد صحية مميزة من ضمنها مساعدته في التنحيف.... إليك أبرز فوائد الزرشك للتنحيف: يحفز حرق الدهون.... يقلل من مقاومة الإنسولين.... يساعد في كبح الشهية.... ينظم مستوى السكر في الدم.... يدعم صحة الجهاز الهضمي.... يقلل من مستويات الكوليسترول الضار....